سلطة المأكولات البحرية سيوي الحفاظ على

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة المأكولات البحرية في سيوي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لحم السلطعون المقطوع والملح وشرائح الهامور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الحفاظ على الفواكه والخضروات وسلطة الطماطم والخيار, محمية التفاح البري، و فطيرة الجبن المغطاة بالفراولة.