سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة
وصفة سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة بالكريمة, سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة مع صلصة زبادي الزنجبيل، و سلطة المأكولات البحرية الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكالاماري واللبن في وعاء زجاجي كبير. يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 30دقيقة.
انقلي المزيج إلى وعاء الخلط واتركيه جانبا.
يمزج الخل والثوم وقشر الليمون والعصير في وعاء خلط متوسط.
خفقت في الزيوتببطء لاستحلاب. مرة واحدة سميكة ، خفقت في البقدونس ، الكزبرة ، أوريغانو والنقع. الموسم مع الملح والفلفل. برد في حاوية محكمة الإغلاق حتى تصبح جاهزة للاستخدام (أوما يصل إلى 48 ساعة).
ضع 12 كوبا من الماء البارد والكرفس والجزر والبصل والبقدونس والزعتر وأوراق الغار والفلفل الحار والليمون والفلفل الأسود في قدر كبير مزود بملحق مصفاة شبكي رفيع. جلب ليغلي وتقليل إلى ينضج.صيد السمك عن طريق وضع الكالاماري والروبيان في المصفاة والتبسيط حتى يصبح الكالاماري صلبا والروبيان وردي اللون ، حوالي3 دقائق.
إزالة إلى الخلطوعاء وتوضع جانبا. اسلق المحار حتى تفتح الأصداف ، من 4 إلى 6 دقائق.
انقل المحار إلى المحار المسلوق بالفعل ، وتخلص من أي قذائف غير مفتوحة.
أضف شرائح الطماطم إلى المحار. يقلب مع ثلثي صلصة الخل ويتبل ويبرد حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق.
للسلطة: قلبي الجرجير والشمر برفق في وعاء خلط كبير مع الخل المتبقي لتغطيته.يتبل بالملح والفلفل.
انقله إلى طبق تقديم كبير. ترتيب المأكولات البحرية المتبلةأعلى السلطة.
يزين بمكعبات الطماطم والبصل الأخضر وأوتاد الليمون وسعف الشمر حول الطبق.