سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين

الكينوا والذرة سلطة مع بذور اليقطين هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 658 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت الزيتون والطماطم والكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 64 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين, سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين، و سلطة الذرة والكينوا الصيفية مع بذور اليقطين والليمون.