صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

سلطة الكوسا المغربية والعنب والفلفل الحلو

سلطة الكوسا المغربية والعنب والفلفل الحلو
قد تكون سلطة الكوسة المغربية والعنب والفلفل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكوسا المغربية والعنب والفلفل الحلو, سلطة الذرة والكوسا والفلفل الحلو بالكاري، و بيتزا كوسة-فلفل حلو.

تعليمات

1
إضافة جميع المكونات المقاسة إلى وعاء مع خلع الملابس وإرم حتى المغلفة بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
دع السلطة تجلس في درجة حرارة الغرفة حتى تمتزج النكهات ، حوالي 15 دقيقة. إرم مرة أخرى ، والذوق ، ويتبل بالملح حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو