سلطة الكسكس والجرجير

الكسكس-سلطة جرجير هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكسكس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكسكس والطماطم الإسرائيلية مع بيستو الجرجير, سلطة الكسكس والعدس والجرجير بالثوم-صلصة ديجون، و سلطة كسكسي الكرز والجرجير مع صلصة الخل البلسمي (بالإضافة إلى الهبة!).