سلطة الكسكس الكينوا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الكسكس بالكينوا. حصة واحدة تحتوي على 715 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.53 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الزعتر والفاصوليا والكسكس الإسرائيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل وصفة سلطة السمك مع الكسكس (أوميغا 3 والكسكس), طاجين حمص مغربي مع كسكس الكينوا، و تخطي الأرز وجرب الكينوا-سلطة الكينوا المكسيكية مع الفاصوليا السوداء والذرة.