سلطة الكرنب سيدة
سلطة الكرنب سيدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح توابل ورأس ملفوف وتوابل ليمون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب), السيدة العجوز، و السيدة العجوز الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام محضر الطعام ، قم بمعالجة الفلفل الحلو والبصل والجزر والبقدونس برفق ، مع الحرص على عدم الإفراط في المعالجة.
يقطع 1/2 من الملفوف إلى قطع ويوضع في محضر الطعام ويعالج برفق ، مع التأكد من أن الملفوف لا يصبح طريا. شريحة الملفوف المتبقية رقيقة.
اخلطي الملفوف مع الخضار المصنعة. في وعاء منفصل ، اخلطي المكونات المتبقية معا واتركيها تقف لبضع دقائق.
يمزج مزيج المايونيز مع الخضار ويقلب. البرد لمدة 1 ساعة.