سلطة الكرنب المقلية

قد تكون سلطة الكرنب المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والسكر والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست هائلة جدا. حاول دجاج مقلي بالفرن وأفضل سلطة كول سلو على الإطلاق, دجاج مقلي وساندويتش كول سلو كريمي، و دجاج مقلي بالفرن مع سلطة الكرنب محلية الصنع لوصفات مماثلة.