سلطة الكرنب المقرمشة

سلطة اللفت المقرمشة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 420 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الطحينة وعصير الليمون واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب التايلاندية المقرمشة, سلطة الكاجو المقرمشة، و سلطة تاكو كالي المقرمشة.