سلطة الكرنب اللبناني من سيتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الشرق الأوسط ، لذا جرب سلطة الكرنب اللبنانية من سيتو. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والطماطم ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب اللبناني من سيتو, مجدرة جنوبية-عدس لبناني و برغل بيلاف و سلطة كرنب، و لفائف الملفوف اللبناني.