صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة الكرنب الكلاسيكية

سلطة الكرنب الكلاسيكية
قد تكون سلطة الكرنب الكلاسيكية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 374 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البصل الأخضر والسكر وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب الكلاسيكية, سلطة الكرنب الكلاسيكية، و سلطة الكرنب الكلاسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والخل والملح والفلفل والسكر وبذور الكراوية معا. شريحة الملفوف في النصف من خلال نهاية الجذعية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إزالة وتجاهل الأساسية. قطعي الملفوف إلى شرائح رفيعة لعمل قطع طويلة ورفيعة. ابشر الجزر على الفتحة الكبيرة لمبشرة الصندوق. في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والجزر والبصل الأخضر والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
مربع مبشرةمربع مبشرة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إضافة خلع الملابس وإرم. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.