سلطة القرنبيط تراجع
القرنبيط سلطة تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 89 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكاجو والبصل والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, بيتزا ديب، و تراجع الدجاج انتشيلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة وتجاهل أوراق كبيرة ونهايات صعبة من سيقان من القرنبيط. قشر السيقان وقطعها بخشونة ؛ زهيرات فرم بخشونة.
قم بمعالجة الجبن الكريمي والمكونات التالية 4 في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
يضاف البروكلي ؛ يخفق 12 إلى 15 مرة أو حتى يفرم ناعما. أضعاف لحم الخنزير المقدد والمكونات المتبقية في خليط الجبن كريم.
قدميها على الفور ، أو تبرد لمدة تصل إلى 3 أيام.