سلطة الفول السوداني المعكرونة
سلطة الفول السوداني المعكرونة هي نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفول السوداني المحمص والسكر البني والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفول السوداني المعكرونة, سلطة الفول السوداني المعكرونة، و سلطة الفول السوداني سوبا المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي المعكرونة في وعاء كبير وغطيها بالماء المغلي.
دع النودلز تنقع حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق ؛ يصفى ويشطف تحت الماء البارد حتى يبرد.
اخفقي عصير الليمون وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني والسكر البني والزيت النباتي في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح المزيج ناعما.
يضاف الفلفل الحلو والبصل الأخضر والريحان والكزبرة والنعناع ويقلب المزيج. يتبل بالملح ويرش بالفول السوداني.