صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الفلفل الحلو

سلطة الفلفل الحلو
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الفلفل الحلو وصفة نباتية رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 146 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي لشخصين. مقابل 41 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . مزيج من الفلفل والخردل المطحون وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير هائلة من Spoonacular بنسبة 32٪ . وصفات مشابهة هي باستا تالياتيلي مع سلطة الفلفل الأحمر المشوي ، وكاسرولة الفلفل الحلو المحشو بالجبن ، ومقبلات الفلفل الحلو المحشو بالجبن الكريمي .

تعليمات

1
في قدر صغير، ذوّبي الزبدة؛ وقلبي الدقيق حتى يصبح ناعمًا. في وعاء صغير، اخفقي صفار البيض والكريمة؛ وأضيفيهما تدريجيًا إلى خليط الزبدة. وقلبي الخل والسكر والخردل والملح والفلفل. اتركي الخليط يغلي مع التحريك المستمر حتى يصبح سميكًا ورغويًا (سيكون الصلصة سميكة جدًا).
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في وعاء تقديم صغير، اخلطي الكرنب والفلفل والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضيفي الصلصة الدافئة وقلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.