سلطة الفلاحين
سلطة الفلاحين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 206 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والبصل وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفلاحين, سلطة الفلاحين من قبرص (كورياتيكي)، و حساء الفلاحين لوصفات مماثلة.
تعليمات
لخلع الملابس: اخفقي الزبادي والخل والزيت والليمون معا حتى تصبح ناعمة. يتبل بمسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل. برد حتى الحاجة.
على طبق كبير ، طبقة الطماطم والبصل والخيار. قمة مع الكبر والنعناع وأوراق العنب.
رشي عليها صلصة الزبادي قبل التقديم.