صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة الفراولة والمربى

سلطة الفراولة والمربى
قد تكون سلطة الفراولة والمربى مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عصير الليمون والفراولة ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول مربى الفراولة, مربى الفراولة والليمون والليمون، و المكون السري (مربى البرتقال): مربى البرتقال والجبن النتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام سكين حاد مسنن ، اقطع وتخلص من الأطراف من البرتقال. بعد منحنى الفاكهة ، وقطع قشر والغشاء الخارجي. قطع البرتقال بالعرض إلى جولات بسمك 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
2
هال وشريحة الفراولة; إضافة إلى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
أورانجأورانج
3
في وعاء صغير ، اخلطي مربى البرتقال وعصير الليمون معا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مربى البرتقالمربى البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة إلى الفاكهة وتخلط بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة