صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة الفراولة والجوز المزجج

سلطة الفراولة والجوز المزجج
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين والبيض اللبني؟ يمكن أن تكون سلطة الفراولة والجوز المزجج وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 158 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون. مقابل 99 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 14 شخص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الأم الخاص بك. إذا كان لديك الحليب والجوز والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع حصوله على نسبة 44%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة التوت البري، الجوز المزجج، البرتقال، الأفوكادو، وسلطة الجبن الأزرق، سلطة الجوز والفراولة، وسلطة الفراولة والجوز والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي الفراولة والجوز والسبانخ والسلطة الخضراء. في وعاء صغير، اخفقي مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يقدم مع السلطة.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة في القائمة؟ حاول الاقتران مع شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلاينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة "فيجيلانس شاردونيه". أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 18 دولارًا للزجاجة.
اليقظة شاردونيه
اليقظة شاردونيه
على ارتفاعات تتراوح من 1400 إلى 3000 قدم، وتقع عند قاعدة جبل كونوكتي، الذي كان في السابق بركانًا نشطًا، تتميز Red Hills AVA بتلال متموجة وتربة بركانية حمراء ونسيم البحيرة من كلير ليك، وهي واحدة من أقدم البحيرات الطبيعية في أمريكا الشمالية. . تم تخمير ثمرة هذا النبيذ بنسبة 70٪ في البرميل لتكوين ثراء كريمي. تم وضع جزء من الفاكهة من خلال تخمير مالو لاكتيك لإضافة طبقات زبدانية وتعقيد إلى النبيذ. يحتوي هذا النبيذ ذو اللون الذهبي على رائحة التفاح الأخضر والنكهات الاستوائية المنعشة.