صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفاصوليا المختلطة مع شريحة لحم الخاصرة

5
4
3
2
1
سلطة الفاصوليا المختلطة مع شريحة لحم الخاصرة

سلطة الفاصوليا المختلطة مع شريحة لحم الخاصرة

سلطة الفول مختلطة مع شريحة لحم الجناح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فاصوليا, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. حاول سلطة ستيك الجناح الساخن مع صلصة الفاصوليا السوداء الصينية, سلطة الذرة المشوية والفاصوليا السوداء مع شريحة لحم المسكيت، و شريحة لحم الجناح مع صلصة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
البخار الفاصوليا الخضراء 5 دقائق أو حتى هش-العطاء; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
2
ضع الفاصوليا الخضراء في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
إضافة الأساسية المشوية شريحة لحم الجناح, الكراث, الفاصوليا الوردية, وفول الصويا; إرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
فول الصويافول الصويا
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يمزج الخل والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
رذاذ على خليط الفول ؛ إرم بلطف إلى معطف. تغطية والبرد.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا