سلطة الفاصوليا السوداء والأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا والأرز السوداء. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 288 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والأرز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الفاصوليا السوداء والأرز, سلطة الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة الفاصوليا السوداء والأرز.