صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة63
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة اليوسفي

سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة اليوسفي
قد تكون سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة اليوسفي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, شيري الفلفل, الفاصوليا الفرنسية", وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء, سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة المشمش، و سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة الخردل.

المكونات

2شرائطقطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مطبوخة وانهارت (اختياري)قطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مطبوخة وانهارت (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء الفاصوليا الخضراء "الفرنسية" (النوع النحيف ، المعروف أيضا باسم هاريكوت فيرتس) ، على البخار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالفلفل شيريالفلفل شيري2الروبيان والأوردة1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، مفرومالكراث ، مفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنكهة اليوسفينكهة اليوسفي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير اليوسفيعصير اليوسفي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجفف أو الكرز أو خليط من الاثنينالتوت البري المجفف أو الكرز أو خليط من الاثنين