سلطة الفاصوليا الخضراء أماندين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا الخضراء أماندين. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 65 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط اللوز, خل شيري, نباتات الهاريكوتس, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء أماندين, الفاصوليا الخضراء أماندين، و الفاصوليا الخضراء أماندين لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي 4 دقائق أو حتى هش العطاء.
يصفى ويغرق الفاصوليا في الماء المثلج ؛ يصفى جيدا. جفف الفاصوليا بالمناشف الورقية.
يمزج الخل والزيت والخردل والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا.
يضاف الفاصوليا إلى خليط الخل ؛ يقلب جيدا حتى يغطى.