سلطة العدس الهندية

وصفة الهندي ظهرت سلطة العدس جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 202 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من العدس المنبت وزيت الزيتون ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفلفل الحار العدس, برغر خضار العدس المنبت، و حساء العدس المنبت بالدخان مع الديك الرومي ونقانق أندويل لوصفات مماثلة.