سلطة العدس المغربية
قد تكون سلطة العدس المغربية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والكزبرة والفلفل التشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو رائع. وصفات مماثلة هي سلطة الدخن والعدس المغربية المتبلة, شوربة العدس المغربية، و شوربة العدس المغربية.
تعليمات
ضع العدس والماء في قدر. جلب الماء ليغلي ، والحد من ينضج. يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج.
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج العدس والحمص والطماطم والبصل الأخضر والفلفل الأخضر والفلفل الحلو وعصير الليمون وزيت الزيتون والكزبرة والملح حسب الرغبة. إرم جيدا. البرد لمدة 20 دقيقة.