صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة84
مجلة

سلطة العدس الفرنسية مع جبن الماعز

5
4
3
2
1
سلطة العدس الفرنسية مع جبن الماعز

سلطة العدس الفرنسية مع جبن الماعز

سلطة العدس الفرنسية مع جبن الماعز هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 689 سعرة حرارية. إذا كان لديك ورق الغار والملح وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. قدم شخصان هذه الوصفة, و 59 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة العدس الفرنسية مع جبن الماعز والجوز من مطبخ باريس, سلطة جبن الماعز والعدس، و سلطة أروجولان والعدس مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مكعبات ناعماالجزر ، مكعبات ناعما2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)كرفس ، مكعبات ناعماكرفس ، مكعبات ناعما7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعدس الأخضر الفرنسي (أو العدس البني أو الأخضر الشائع)العدس الأخضر الفرنسي (أو العدس البني أو الأخضر الشائع)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون بكر ممتاز ، أفضل جودة مثل لوسيني أو كولافيتازيت زيتون بكر ممتاز ، أفضل جودة مثل لوسيني أو كولافيتا1أوريو محشو مزدوجزعتر طازج مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة مجففةزعتر طازج مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة مجففة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن الماعزجبن الماعز1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازج ، من ليمون واحدعصير الليمون الطازج ، من ليمون واحد33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم الطازجالبقدونس المفروم الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا