سلطة الطماطم والأفوكادو والذرة المحمصة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والأفوكادو والذرة المحمصة وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار-مقشر, طماطم, سلطة الريكوتا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الطماطم والذرة المحمصة والأفوكادو, بيني مع الذرة ، بوبلانوس المحمص ، الأفوكادو ، والطماطم، و سلطة الذرة والأفوكادو والطماطم.