صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة الطماطم الإرث مع الشمر المخلل

سلطة الطماطم الإرث مع الشمر المخلل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الطماطم الموروثة مع الشمر المخلل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 275 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سعف الشمر وزيت الزيتون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول مخلل الشمندر الدافئ وسلطة الطماطم الموروثة, سلطة مخلل الشمر والحمضيات، و سلطة طماطم إرث مع طماطم جرانيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب اليانسون ، اليانسون ، بذور الكزبرة ، بذور الشمر ، وبذور الكركمين في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ، حوالي 3 دقائق. حزمة التوابل المحمصة ، الليمون ، وبرش البرتقال في قطعة من القماش القطني وربطة عنق مع خيوط المطبخ لجعل الكيس.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
بذور الشمربذور الشمر
قشر البرتقالقشر البرتقال
عشب الليمونعشب الليمون
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
اليانسوناليانسون
بهاراتبهارات
البذورالبذور
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
مقلاةمقلاة
2
مكان الكيس والشمر إينا 1-ربع جرة أو وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
جلب الخل والسكر والملح ، و 1/2 كوبالماء ليغلي في قدر متوسطة الحجم ، واثارة لإذابة السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
صب خليط الخل على الكيس و فينلاند السماح لتبرد. غطاءالشمر والبرد 12 ساعة على الأقل.
5
هل قبل: يمكن إجراء الشمر مخلل2 أسابيع المقبلة. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
1
الجمع بين كبير والكرزالطماطم والخل و 6 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء متوسط ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركيه في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
3
قبل التقديم ، الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرةالنفط في مقلاة متوسطة على نار عالية. طبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
الفلفل الكوبي, القذف في كثير من الأحيان, حتى متفحمة في البقع, حول 4 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
5
خدمة سلطة الطماطم تصدرت معالفلفل ، الشمر المخلل ، وسعف الشمر.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
طماطمطماطم

المكونات

2الفلفل الكوبي أو الفلفل الحار أنهايم ، مقطعة إلى 3/4 الفلفل الكوبي أو الفلفل الحار أنهايم ، مقطعة إلى 3/4 " حلقات ، المصنف1أوريو محشو مزدوجاليانسوناليانسون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية ، ويفضل الإرث ، إلى النصفطماطم كرزية ، ويفضل الإرث ، إلى النصف1أوريو محشو مزدوجبذور الكزبرةبذور الكزبرة0قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة6الروبيان والأوردةسعف الشمر (للتقديم)سعف الشمر (للتقديم)1( باذنجان)لمبة الشمر ، محفور ، شرائح رقيقةلمبة الشمر ، محفور ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم الإرث (حوالي 3) ، مقطعة إلى أسافينطماطم الإرث (حوالي 3) ، مقطعة إلى أسافين6الروبيان والأوردةملح كوشير ، فلفل مطحون طازجملح كوشير ، فلفل مطحون طازج0ساق الليمون ، إزالة الطبقة الخارجية الصعبة ، سحقهاساق الليمون ، إزالة الطبقة الخارجية الصعبة ، سحقها72 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم1منقشر البرتقال ، إزالتها مع مقشرة الخضارقشر البرتقال ، إزالتها مع مقشرة الخضار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل البلسم الأبيض أو شيريخل البلسم الأبيض أو شيري1جراب اليانسون النجمي الكاملجراب اليانسون النجمي الكامل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي