سلطة الطماطم الإرث مع الشمر المخلل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الطماطم الموروثة مع الشمر المخلل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 275 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سعف الشمر وزيت الزيتون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول مخلل الشمندر الدافئ وسلطة الطماطم الموروثة, سلطة مخلل الشمر والحمضيات، و سلطة طماطم إرث مع طماطم جرانيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخب اليانسون ، اليانسون ، بذور الكزبرة ، بذور الشمر ، وبذور الكركمين في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ، حوالي 3 دقائق. حزمة التوابل المحمصة ، الليمون ، وبرش البرتقال في قطعة من القماش القطني وربطة عنق مع خيوط المطبخ لجعل الكيس.
مكان الكيس والشمر إينا 1-ربع جرة أو وعاء.
جلب الخل والسكر والملح ، و 1/2 كوبالماء ليغلي في قدر متوسطة الحجم ، واثارة لإذابة السكر والملح.
صب خليط الخل على الكيس و فينلاند السماح لتبرد. غطاءالشمر والبرد 12 ساعة على الأقل.
هل قبل: يمكن إجراء الشمر مخلل2 أسابيع المقبلة. حافظ على البرودة.
الجمع بين كبير والكرزالطماطم والخل و 6 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء متوسط ؛ يتبل بالملح والفلفل.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
قبل التقديم ، الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرةالنفط في مقلاة متوسطة على نار عالية. طبخ
الفلفل الكوبي, القذف في كثير من الأحيان, حتى متفحمة في البقع, حول 4 الدقائق.
خدمة سلطة الطماطم تصدرت معالفلفل ، الشمر المخلل ، وسعف الشمر.