سلطة الشمر والجرجير والفراولة

سلطة الشمر والجرجير والفراولة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اللوز ، جرجير الطفل ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفراولة والشمر والجرجير مع حبيبات الكاكاو, سلطة الشمر والجرجير، و جرجير-سلطة الشمر لوصفات مماثلة.