سلطة الشمام وبروسسيوتو
الشمام وسلطة بروسسيوتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. مزيج من جرجير الطفل ، جبنة البارميزان ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة المن والشمام وبروسسيوتو, سلطة الجرجير والبروسسيوتو والشمام، و سلطة المن والشمام وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، ضعي عصير الليمون والزيت والجرجير والشمام والبروسسيوتو والملح والفلفل برفق. قمة مع البارميزان.