صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة السمسم اللفت

سلطة السمسم اللفت
قد تكون سلطة اللفت السمسم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف 2 2.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 475 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل المحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة السمسم اللفت, سلطة السمسم والبرتقال، و سلطة الدجاج بالسمسم واللفت لوصفات مماثلة.