سلطة السبانخ مع صلصة الكزبرة والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.48 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. مزيج من الملح والفلفل والكمون المطحون والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 70 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة فاهيتا سلمون تشيلي بالليمون مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون, سلطة تاكو مع صلصة الكزبرة والليمون، و سلطة مفرومة مع صلصة الخل والكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي عصير الليمون والكمون المطحون والخل الأبيض وزيت الزيتون والكزبرة والملح والفلفل. مزيج حتى smooth.To قدميها وضعي السبانخ في طبق كبير. يغطى بالخيار والفجل والبصل والطماطم والجزر وجبن الفيتا.
يرش الصلصة فوق السلطة ويتبل بالملح والفلفل.أود أن أقدم هذه الوصفة لهذا الأسبوع مدون المكون السري: الجير. استضافته جين من إدمان مطبخي.