سلطة الزيتون

قد تكون سلطة الزيتون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 89 جرام دهون، وما مجموعه 836 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الزعتر والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشمر والزيتون - - - إنسالاتا دي فينوكيو إد الزيتون, سلطة فيتا والزيتون الأسود والأوريجانو (المعروفة أيضا باسم سلطة بيتزا بارلور)، و سلطة الزيتون لوصفات مماثلة.