سلطة الروبيان المكسيكية
سلطة الروبيان المكسيكية هي طبق رئيسي مكسيكي. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان كاملة 30 ونباتية تحتوي على 225 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.76 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون والفلفل. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع درجة الملعقة 69% ، هذا الطبق صلب. جرب سلطة الفاصوليا المكسيكية ، وبيتزا سلطة فييستا المكسيكية ، وسلطة البطاطس المكسيكية للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، قم بجمع المكونات التسعة الأولى؛ أضف الروبيان. ختم الحقيبة وتحويلها إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة.
خيط الروبيان في أربعة أسياخ معدنية أو خشبية منقوعة؛ تجاهل خليط البصل. باستخدام ملقط ذو مقبض طويل، قم بترطيب منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواية برفق.
يُشوى الجمبري المغطى على نار متوسطة أو يُشوى 4 بوصات من الحرارة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
يقسم الخس بين أربعة أطباق. أعلى مع الروبيان.