سلطة الروبيان العيد
قد تكون سلطة الروبيان العيد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 723 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 58 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي روبيان مشوي + سلطة ذرة فييستا, روبيان فييستا كويساديلاس، و كوكتيل الروبيان العيد.
تعليمات
جلب 6 أكواب من الماء ليغلي; إضافة الروبيان, ويطهى 3 إلى 5 دقائق أو فقط حتى يتحول الروبيان الوردي.
استنزاف وشطف بالماء البارد. البرد 30 دقيقة.
قشر الروبيان ، وترك ذيول على ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك.
إرم معا الروبيان والمكونات 3 المقبلة.
يمزج الزيت من خلال الفلفل المطحون في برطمان ؛ يغطى بإحكام ويهز بقوة.
صب 1/2 كوب خليط على خليط الجمبري, حجز ما تبقى; إرم بلطف. تغطية والبرد 30 دقيقة.
يقدم خليط الروبيان على الخضر ؛ أعلى مع غصن الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.
يقدم مع خلع الملابس المحجوزة.