سلطة الرجلة جون رولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الرجلة لجون رولي. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الرجلة بالثوم, سلطة الرجلة والبقدونس، و للشعير الأسود ، الرجلة ، وسلطة البطيخ لوصفات مماثلة.