سلطة الذرة والفاصوليا

سلطة الذرة والفاصوليا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حمص وزيت زيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء, سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي، و سلطة الفول والذرة لوصفات مماثلة.