سلطة الذرة والجرجير والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الذرة والجرجير والطماطم. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. توجه إلى المتجر والتقط الجرجير والملح وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير والذرة والطماطم, فطائر الذرة مع الجرجير وسلطة الطماطم الدافئة، و الذرة المشوية ، الطماطم الموروثة ، الأفوكادو ، وسلطة الجرجير لوصفات مماثلة.