سلطة الدجاج والدورف
قد تكون سلطة الدجاج والدورف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من اللبن والجبن والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العنب الأحمر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج والدورف, سلطة الدجاج والدورف، و سلطة الدجاج والدورف لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع 3 قطع مائلة عميقة في كل صدر دجاج. في وعاء صغير ، يهرس الثوم والشمر و 2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من الزيت. افركي الخليط في جميع أنحاء الدجاج وفي الشرائح المائلة.
نقل إلى مقلاة تحميص صغيرة ، وتغطي واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
يوزع الجوز في طبق فطيرة ويحمص لمدة 10 دقائق ، حتى يصبح لونه بني ورائحة.
يحمص الدجاج لمدة 40 دقيقة حتى ينضج تماما.
اتركيها تبرد قليلا ، ثم تخلصي من الجلد وقطعي اللحم إلى شرائح رفيعة.
في محضر الطعام ، اخلطي الخل مع الخردل و 1/4 كوب من الزيت المتبقي. مزيج في الجبن واللبن.
انقله إلى وعاء ، وحركه في قشر الليمون وتبليه بالملح والفلفل.
في وعاء كبير ، يمزج الدجاج مع الجوز والعنب والتفاح والكرفس والميسكلون والبقدونس والطرخون والثوم المعمر.
يضاف الصلصة ويقلب جيدا ويقدم.