صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الدجاج والبطاطس بالأعشاب

سلطة الدجاج والبطاطس بالأعشاب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الدجاج والبطاطس بالأعشاب. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من الريحان والبطاطس الجديدة ذات البشرة الحمراء وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس بالأعشاب الطازجة والليمون, سلطة البطاطا الجنوبية مع الأعشاب الطازجة، و سلطة البطاطا الدافئة مع الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين 8 كيو تي. وعاء من الماء المملح على نار متوسطة. ضعي الدجاج والبطاطس في السلق عند الغليان بالكاد. استمر في الغليان حتى ينضج الدجاج وتصبح البطاطس طرية عند ثقبها ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يصفى ثم يقطع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
في هذه الأثناء ، اخلطي المكونات المتبقية في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
إضافة الدجاج والبطاطا ، والقذف إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع