سلطة الدجاج في قوارب الأناناس
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 351 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا Serving 2.46 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، سلطة الدجاج في قوارب الأناناس قد تكون معلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. مزيج من النبيذ والسكر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير سلطة الأناناس القوارب, أفو-سلطة الدجاج قوارب الفلفل، و قوارب البطاطا الحلوة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الأناناس غير المقشر بالطول إلى أرباع. مع صغيرة, سكين حاد, قطع بين اللحم وقشر كل ربع سنة للافراج عن الفاكهة في 1 قطعة; قذيفة الاحتياطي. تقليم الأساسية من الفاكهة وتجاهل.
قطع الفاكهة إلى قطع 1/2 بوصة ووضعها في وعاء كبير.
قطع الدجاج إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة بطول 2 إلى 3 بوصات.
يضاف الدجاج والعنب إلى الأناناس في وعاء.
في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة الحامضة وعصير الليمون والنبيذ والسكر حتى تصبح ناعمة. ضجة في النعناع المفروم.
تسكب الصلصة فوق الفاكهة والدجاج وتخلط حتى تغطى.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع كل قشرة أناناس ، مقطعة إلى الأعلى ، على طبق عشاء. ملعقة 1/4 من سلطة الدجاج في كل قذيفة ، والسماح للانسكاب الزائد على لوحة.
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.