صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج بيتا السندويشات

سلطة الدجاج بيتا السندويشات
سلطة الدجاج بيتا السندويشات يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 329 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة خلع الملابس ، صدور الدجاج والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكاجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع التوت البري والكاجو كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الدجاج بيتا السندويشات, سلطة يونانية شطائر بيتا، و سلطة يونانية شطائر بيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الدجاج والتتبيلة والخيار والطماطم والكاجو. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
الكاجوالكاجو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قبل التقديم مباشرة ، انشر داخل جيوب البيتا مع المايونيز. ملء جيوب مع خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب