سلطة الدجاج المشوي والبارميزان
الدجاج المشوي وسلطة البارميزان هي خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1688 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 127 جرام دهون. ل Serving 12.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الطماطم الكرز ، والحسد. مواسم خلع الملابس مزيج, فيليبو بيريو زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الدجاج المشوي مع فتات الخبز البارميزان, سلطة الدجاج والذرة المشوية مع الأفوكادو والبارميزان، و سلطة رومين مشوية مع البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد خلع الملابس مزيج مع الزيت والخل والماء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
صب 1/2 كوب من الصلصة فوق الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الدجاج بالتتبيلة بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل. في هذه الأثناء ، ضعي الصلصة المتبقية في الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
سخن الشواية على نار متوسطة.
إزالة الدجاج من ماء مالح. شواء الدجاج 5 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج (165 فهرنهايت). شريحة الدجاج.
إرم الخضر مع الطماطم والاسكواش; مكان على طبق التقديم. أعلى مع الدجاج والجبن; رذاذ مع خلع الملابس المتبقية.