سلطة الدجاج الحارة الحارة
سلطة الدجاج الحارة الحارة هي طبق رئيسي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. ل 2 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك الكريمة والكزبرة والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة تشمل سلطة أفوكادو دافئة مع كوريزو حار, التوفو الحريري الحار الحار مع الكرفس وسلطة الكزبرة، و سلطة دجاج دافئة.
تعليمات
فرك مزيج الحساء على جانبي الدجاج. في مقلاة كبيرة ، يطهى الدجاج بالزيت على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170°.
في نفس المقلاة ، اخلطي الفاصوليا والذرة وصلصة بيكانتي. يطهى ويقلب على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يسخن تماما. ضجة في الفلفل الحار والبصل.
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة وجيلي الفلفل وعصير الليمون.
إرم الخس ورومين; تقسيم بين أربع لوحات سلطة. شريحة الدجاج ؛ ترتيب على الخضر.
ضعي شرائح الفلفل الأحمر ومزيج الفاصوليا حول الدجاج.
رذاذ مع خليط القشدة الحامضة.
قدميها مع الهالبينو إذا رغبت في ذلك.