سلطة الدجاج التايلاندية مع الفول السوداني والليمون
وصفة سلطة الدجاج التايلاندية مع الفول السوداني والليمون يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج وعصير الليمون وزبدة الفول السوداني الناعمة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخيار التايلاندية مع الفول السوداني, سلطة الريحان والبطيخ المستوحاة من التايلاندية مع الفول السوداني، و دجاج بالكاري التايلاندي الحار مغطى بالفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
باستخدام شوكة ، اسحب لحم الدجاج من العظام إلى قطع صغيرة.
ضع الخس في وعاء كبير (أو قسم على أطباق فردية). أعلى الخس مع الدجاج والخيار والطماطم والبصل الأخضر.
في وعاء صغير ، اخفقي المرق وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وعصير الليمون وزيت السمسم.
يسكب المزيج فوق السلطة. أعلى مع الفول السوداني قبل التقديم.