سلطة الخوخ والاسكارول

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الخوخ والإسكارول وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط اسكارول, الملح والفلفل المطحون, خل الأرز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول بيزان إسكارول (فطيرة إسكارول-إيطالية), سلطة اسكارول، و سلطة اسكارول لوصفات مماثلة.