صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة88
مجلة

سلطة الخضار المسلوقة مع صلصة أوميبوشي البصل الأخضر

سلطة الخضار المسلوقة مع صلصة أوميبوشي البصل الأخضر
قد تكون سلطة الخضار المسلوقة مع صلصة أوميبوشي-البصل الأخضر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من البروكلي, 2 سيقان الكرفس, قرع, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. هذه الوصفة محبوب من قبل 61 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي صلصة الخيار أوميبوشي, سلطة ستيك مع صلصة النعناع والبصل الأخضر، و سلطة بطاطس لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر مع صلصة البلسميك.