سلطة الخضار الطبقات مع صلصة البارميزان

قد تكون سلطة الخضار ذات الطبقات مع صلصة البارميزان وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك القرع والجزر والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الطبقات مع الخبز المحمص البارميزان, سلطة الخضار الطبقات نحيل، و سلطة الخضار الطبقات دسم.