سلطة الحمضيات مع الزنجبيل المسكر
قد تكون سلطة الحمضيات مع الزنجبيل المسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الوردي ، كليمنتينس ، البرتقال السرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ملبس الزنجبيل الحمضيات الكوكيز, كعكة الزنجبيل الطازج مع ملبس الحمضيات الصقيل، و سلطة الفجل والحمضيات مع الكراث المسكر.
تعليمات
ابشر 1 ملعقة صغيرة من كل من قشر الجريب فروت وقشر البرتقال وقشر الكليمنتين في وعاء كبير وأضف السكر.
باستخدام سكين حاد ، قشر الحمضيات ، وإزالة كل اللب الأبيض المر. العمل على وعاء ، وقطع الجريب فروت والبرتقال بين الأغشية والافراج عن المقاطع في وعاء. اعصر العصير من الأغشية فوق الفاكهة.
قطع كل كليمنتين إلى أثمان.
يضاف إلى الوعاء مع السكر والزنجبيل ويقلب.
يرش اللوز قبل التقديم مباشرة.