سلطة الحمص والسلمون والجرجير

سلطة الحمص والسلمون والجرجير هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1045 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 6.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت الزيتون والبقدونس والحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الجرجير البري والحمص, سلطة الحمص والجرجير المقرمشة، و سلطة فارو والحمص والجرجير لوصفات مماثلة.