سلطة الحمص الحارة
قد تكون سلطة الحمص الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحمص الحارة, سلطة الحمص الحارة، و سلطة الحمص الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الثوم والفلفل والبصل الأحمر وعصير الليمون وخل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء كبير.
أضف الحمص والطماطم والنعناع والكزبرة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلب في الخس.