سلطة الحديقة مع صلصة الليمون
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي أساسي? يمكن أن تكون سلطة الحديقة مع صلصة الليمون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخضر سلطة ممزقة والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة حديقة القاتل مع صلصة الليمون مشرق, صلصة سلطة حديقة الزيتون، و صلصة سلطة حديقة الزيتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي خضار السلطة والطماطم والخيار وحلقات الفلفل. في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والعسل والثوم المعمر والخردل والملح والفلفل حتى تمتزج. اخفقي الزيت تدريجيا حتى تتكاثف الصلصة.
رذاذ على سلطة; إرم لمعطف.